Как бы здорово было, если бы в жизни приходилось делать только то, что хочется. Эта мысль рано или поздно появляется в голове каждого человека. Чаще всего уже в детстве, когда родители наложили очередной запрет на что-то вожделенное и очень необходимое для детской жизни. С возрастом постоянные ограничения входят в привычку и человек уже реагирует более спокойно на очередное лишение. Но в глубине где-то сидит тот самый «хочун», которому так надоело себе в чём-то отказывать. Теперь можно всё! Учимся хотеть! Мотивация — наше всё!
Человеку свойственно чего то желать и в устной форме это выражается фразой : «Я хочу…». И чем больше желаний, чем разносторонне выглядят запросы недостающего чего то, тем полноценнее себя сам считает человек. Конечно, это не относится к критически важным и жизненно необходимым желаниям, таким как еда, сон, воздух и т.п. Это скорее желания для души, то чем можно себя баловать и тешить.
Чем явственнее человек представляет то, чего он хочет, тем легче ему этого достичь. Реализация желаний не такая сложная вещь, при условии, что человек знает, как это сделать. Исполнения желаний можно достичь магическими способами, но есть путь естественней. Переход на сыроедение — прекрасный шаг на пути к счастливой и здоровой жизни. И самое главное, надо просто захотеть стать сыроедоем. Переходя на сыроедение, вы автоматически реализуете свои желания и на смену необходимым и критическим «хочу», таким, как «хочу стать здоровым «, придут «хочу» простые и легкие, например «хочу всегда просыпаться с хорошим настроением». Сыроедение открывает дверь в новую жизнь, в которой исчезнут многие жизненные проблемы. А на смену им придут здоровье, красота, сильный дух, радость… возможно даже новая сильная любовь.
Весь путь, который придётся пройти от себя сегодняшнего до себя улучшенного, можно разбить, например, на 108 шагов. Число сто восемь у наших древлеправославных предков считалось волшебным. Пусть волшебство сопутствует нам и в новой жизни.
У каждого пожелавшего перейти на сыроедение своя мотивация. Редко она односложна и проста, зачастую она состоит из нескольких пунктов. Каждый из них можно выразить словами «я хочу.» Так пусть этих «хочу» будет 108. Как пример можно привести следующие желания:
Хочу стать здоровее
Хочу стать красивее
Хочу стать стройнее
Хочу жить вечно
Есть одно правило при высказывании своих желаний. Они все должны формулироваться так, чтобы при их исполнении человек увидел, что он стал на ступень выше, т.е. в чем-то лучше. Например: «хочу стать стройнее» или «хочу похудеть» — эти две фразы по сути несут один и тот же смысл, а действуют на человека по-разному В первом случае ощутима позитивная точка зрения на весь процесс сыроедения, а во втором случае, человек делает себе худо, испытывает неудобство и только это приносит результат. Поэтому прислушиваясь к своим потребностям, лучше как можно точнее формулировать желаемое.
Так же стоит избегать таких формулировок своих желаний, в которых вы себя чего — то лишаете. Приведём в сравнении:
Хочу стать стройнее, или хочу сбросить 10 кг. Вторая формулировка напоминаем сразу о том, что с чем-то очень привычным придётся расстаться. Закрадывается сомнение в правильности желания. Возможно, попытки изменить себя уже были и закончились они ничем. Грусть от того, что нужно начинать сначала, может отбить всякое желание вносить в свою жизнь перемены. А лучше, начинать с приятных эмоций от правильного «хочу».
Желания, содержащие отрицательные частицы и слова, такие как: не, никогда, нет, стоит переформулировать в приятную для себя форму. Сравним:
Хочу быть здоровым, или хочу не болеть. Как же помнить всегда об этих «хочу» для поддержания мотивации? Их надо записать. И не просто записать и забыть, а записать и оставить на самом видном месте. Для этого можно взять большой лист бумаги (например рулон обоев) и написать все свои 108 хочу в столбик. Возможно, это будет фейерверк красок, либо монохромно и строго, но главное, чтобы это вам нравилось. Затем список желаний надо повесить на самое видное место. А при исполнении какого-то пункта, ставьте напротив него метку о выполнении. Это может быть крестик, галочка, жирная точка, вычёркивание пункта, в общем всё, что будет выражать ваше удовлетворение от чуда свершившегося желания.
Так же можно пачку маленьких бумажек со стикером, написать на каждой из них по одному из 108 желаний и развесить по всему дому. А когда желание исполнится, то просто выкинуть её. Чем меньше бумажек осталось, тем совершеннее вы становитесь в своих глазах.
Желать такое удовольствие. Еще большее удовольствие, исполнять свои же желания!