Совместимость продуктов в сыроедческих блюдах

Совместимость продуктов в сыроедческих блюдахСовместимость продуктов белки жиры углеводы

Итак, мы сыроеды и по-прежнему задумываемся о правильности нашего питания.  Первое о чём мы задумываемся, это о совместимости продуктов, которые мы закладываем в рецепты наших блюд. Но тут такой щекотливый вопрос, чтоб прям надо подробненько всё обсудить.

Я бы хотела изложить свою точку зрения на этот вопрос. При переходе на сыроедение, мы так или иначе проходим жёсткую эмоциональную перестройку. Она связана со способом приготовления блюд, новыми ингредиентами, отсутствием привычных сковородок и кастрюль и т.д. Зачастую люди просто не знают, что бы такое с продуктами сделать, чтобы было вкусно и желательно так вкусно, как было раньше.

Раздельное питание или блюдоманство?

И вот тут многие начинают страшно заморачиваться и пытаться готовить не просто сыроедческие блюда, а сыроедческие блюда по всем канонам раздельного питания. Такие, фанатично настроенные сыроеды, очень быстро срываются и уходят в небытие.

Чувствую, как в меня начинают лететь камни :-) . Но есть одно «но», которое всем «но» — «но!»   Но, если вы уже длительное время на сыроедении и ваши вкусовые пристрастии ПОЛНОСТЬЮ перестроились и вы не испытываете тоски по денатурированной пище, то вам стоит присмотреться к таблицам совместимости продуктов. Вы спокойно можете перестраивать ваши блюда, гармонизировать их и делать идеальными с точки зрения биологической совместимости.

Таблицы совместимости продуктов питания  при одновременном употреблении

Существует достаточно много таблиц совместимости продуктов питания, которые проливают свет на простые правила совместимости продуктов. Они говорят о том, что сахара с кислотами, а фрукты с крахмалом не совместимы. Но вполне совместимы белки, овощи и зелень и т.д.

Совместимость продуктов в сыроедческих блюдах

И раз уж мы сыроеды, то наверняка в нашем рационе много зелени, а значит её сочетаемость с овощами и фруктами тоже надо знать!

Совместимость продуктов в сыроедческих блюдах

Успешного и полезно вам сыроедения!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии ( 9 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ
Войти
И
Гость
Ирина Котова
10 месяцев назад

А мне кажется всё это сложно...ну кто с этим будет возиться?
Поделиться
1
Admin
Алёна
10 месяцев назад

Есть ещё на планете выносливые сыроедческие воины, готовые сражаться за пользу и чистоту сыроедения))))
Поделиться
1
А
Гость
Антон Сомов
10 месяцев назад

И вы прям всё дотошно проверяете, прежде чем приготовить еду?
Поделиться
1
Admin
Алёна
10 месяцев назад

Стараюсь это делать. Со временем просто запоминаешь, какие продукты совместимы, а какие нет. Практика друг мой, практика!
Поделиться
1
Л
Гость
Лилия Корнеева
10 месяцев назад

О да! Прям круто! Даже пряные травы указаны в табличках!
Поделиться
1
Admin
Алёна
10 месяцев назад

И причём многие из этих травок можно вырастить прям у себя на подоконнике! Очень ценно для городских жителей 😉
Поделиться
1
Гуарик Пилосян-Малых
11 месяцев назад

Какие важные таблички! Скопировала! здорово!!!
Поделиться
2
Л
Гость
Лилия Корнеева
10 месяцев назад

Да, таблички то, что надо! я тоже сохранила себе )))
Поделиться
1
Admin
Алёна
10 месяцев назад

Лилия Корнеева
Так приятно, что мои читатели ценят труды во имя здравого сыроедения 👍😁
Поделиться
1

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: