Я, как практикующий астролог, часто сталкиваюсь в течении консультации с вопросами о питании. Зачастую ко мне приходят на астрологическую консультацию именно сыроеды и я рекомендую им ввести в свой рацион те или иные продукты, чтобы улучшить их рацион питания, либо исключить то, что противоречит их энергетической природе. Наступило время об это написать. Не буду долго тянуть «редиску за хвостик» и просто расскажу о том, какие продукты стоит употреблять каждому из знаков зодиака. Предупреждаю! Будет интересно 
ОВЕН
Овну подходят различные сыроедческие каши из проростков: ячменная, пшённая, гречневая, пшеничная, а также отруби и водоросли. Различные овощи: свекла, редис, репа, капуста, стручковый перец, лук-шалот, перец, репчатый лук, морковь. Также полезен зеленый лук и укроп. Излюбленные орехи Овна – фисташки и миндаль. Для Овна полезна будет еда, хорошо приправленная пряностями, в том числе острыми. Специи: розмарин, кориандр, мята, шафран, тмин, чеснок, перец.
Не следует забывать о бобовых: горохе, фасоли — это источник белка, кроме того, они полезны для продукции гемоглобина. И, конечно, как можно больше употреблять зелени, в особенности петрушки, содержащей почти идеальный набор солей и активаторов обмена веществ. Из фруктов предпочтительнее всего яблоки (и железо, и витамин С). Полезны бананы, арбузы, изюм и цитрусовые. На зиму рекомендуется насушить для настоев барбарис, черноплодную рябину, облепиху, шиповник, чернику, боярышник, чернику, калину, облепиху. Заготовьте квашеную капусту, моченые яблоки, бруснику, калину.
Энергетическая соль Овна — фосфат калия, стимулирующий деятельность мозга, мышц, нервов. Много фосфата калия в помидорах, землянике, орехах.
ТЕЛЕЦ
Желательно слегка подогревать до 40 градусов еду, т.к. у Тельцов метаболизм замедлен и холодная пища ещё больше его замедлит. Организму Тельца весьма нужны разнообразные фрукты: мандарины, лимоны, яблоки, сливы, груши. Основной упор в питании следует сделать на овощи: свеклу, морковь, цветную капусту, огурцы, лук, шпинат, зеленый салат, помидоры, шпинат, горох. Для поддержания работы щитовидной железы не следует забывать об источнике йода — морской капусте. По мере возможности следует вводить в рацион орехи. Из фруктов наиболее полезны Тельцу сливы, абрикосы, айва, персики, мандарины, клубника, малина, хурма, груши, вишня, бананы, авокадо, яблоки.. Из напитков лучше всего лимонный, т.к. он полезен для поддержания горла в хорошем состоянии. Специи: гвоздика, карри, хрен, мята, петрушка, фенхель, укроп.
Энергетическая соль Тельца — сульфат натрия (глауберова соль), она действует антитоксически и удаляет избыток воды из организма. Естественные источники сульфата натрия — овес, цикорий, лук, из ягод — земляника, малина, минеральные воды.
БЛИЗНЕЦЫ
Питание Близнецов должно быть таким, чтобы поддерживать и предотвращать истощение нервной системы. Орехи обязательно должны быть в их рационе. Близнецы также должны употреблять продукты с высоким содержанием кальция, который имеет большое значение для нервной системы. Прекрасным растительным источником кальция является кунжут, мак, миндаль, укроп. В рационе Близнецов обязательно должны присутствовать белковые продукты – орехи и зелень. Овощи: сельдерей, цветная капуста, бобы. А лакомствами, полезными для Близнецов, являются арахис и фундук.
Энергию для мозга Близнецам лучше черпать из пророщенных злаков, сыроедческие каши всех сортов, гороховые и фасолевые блюда им полезны. Для успокоения нервов и поддержания работы нервной системы Близнецы нуждаются в повышенном потреблении калия и витаминов группы В. Естественными источниками калия являются капуста, инжир, изюм, курага, чернослив, баклажаны, кабачки. Из фруктов Близнецам наиболее полезны южные плоды — гранаты, абрикосы. Необходимо позаботиться о достаточном поступлении в организм кремния — его много в крапиве, горце птичьем (гусиная травка) и в хвоще. Минеральная вода, богатая кремнием, — “боржоми”. Специи: кунжут, мята, ваниль, шалфей, мускатный орех, кардамон.
Клеточная энергетическая соль Близнецов — хлористый калий, укрепляющий иммунитет, способствующий построению крепкой нервной системы и улучшающий настроение при депрессиях. Им богаты арахис, кабачки, баклажаны, виноград.
РАК
Супы, особенно овощные, будут весьма полезны. С осторожностью следует подходить к одновременному употреблению продуктов с разным временем переваривания, дабы избежать брожения в желудке. Все напитки желательно подогревать до 40 градусов, т.к. сам знак является холодным. В рацион следует включить злаки.
Вот в чем нет ограничений, так это арбузы, которые прекрасно очищают организм от шлаков. Еще в небольшом количестве можно употреблять водоросли и бобовые.
Фрукты: арбуз, папайя, лимон, виноград, кокосы. Овощи: репа, латук, тыква, огурцы, капуста. Специи: ваниль, тмин, горчица, хрен, карри, шалфей, цитрон. Ему необходим селен, натуральными источниками которого являются сернистые минеральные воды, чеснок.
Энергетическая соль — фтористый кальций, играющий важную роль в регуляции водно-солевого баланса организма. Источниками фтора являются морские водоросли.
ЛЕВ
Пристальное внимание надо уделять разным сухофруктам и фруктам. Из овощей предпочтительнее кабачки и баклажаны. Фрукты: лимоны, мандарины, ананасы. В питании Лев нуждается в диете, богатой белками, но бедной углеводами, крахмалом. Ему следует избегать всех продуктов, которые способствуют отложению холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов. Для поддержки сердечной мышцы Лев нуждается в повышенном потреблении калия: инжир, изюм, сухофрукты, баклажаны, кабачки. Полезно периодическое питье настоя цветков и ягод боярышника. В меню могут присутствовать бобовые. Обязательно включение в диету лука, чеснока, сельдерея, пастернака. Сливы, горох и мандарины, снимающие сердечное напряжение — лучшие из фруктов для Льва. Из овощей желательно выбирать те, у которых клетчатка погрубее (во избежание запоров). Специи: имбирь, кориандр, базилик, гвоздика, анис, эстрагон.
Энергетическая соль Льва — фосфат магния, нормализующий состояние нервной системы и сохраняющий молодость. Как таковой, фосфат магния содержится в злаках — зелёной гречке, овсе, пшене. Наибольшие количество полезного для сердца магния содержатся в какао и сое, меньше его в гречке, фасоли, горохе, арахисе. Фосфор в достаточном количестве поступает в организме с белками злаковых и бобовых.
ДЕВА
Слабое место Девы — кишечник, на работу которого помимо качества пищи действует еще и психическое состояние. Овощи лучше подбирать грубоклетчаточные. Рекомендуется широко использовать растительные масла. Из приправ лучше всего подойдут ароматические травы — тмин, мята, корица, ваниль, лакрица, кардамон, цикорий, лавровый лист. Особенно полезен тмин, улучшающий пищеварение и повышающий остроту зрения. В рационе Дев должны присутствовать овощи, злаки, зелёные овощи, лук-порей, редька. Очень благоприятное воздействие на желудок Девы оказывает зелень в большом количестве.
Энергетические соли Девы — сульфат калия и фосфат железа. Обе соли содержатся в гречке, овсе, пшене, яблоках, кабачках. Рекомендуются цитрусовые, груши, сливы, сладкие ягоды, растительные масла. Фрукты: абрикосы, гранаты. Овощи: сельдерей, цветная капуста, бобы.
ВЕСЫ
Пища должна быть лёгкой, нежелательно острое, солёное и пряное. Семена редьки, люцерны, горчицы, пшеницы, разнообразные злаки Весам будут особенно полезны. Необходимо и зимой, и летом использовать зелень, заправляя сыроедческой сметаной, лимонным соком. Из фруктов и ягод особенно подходят яблоки, груши, малина, сливы. Настой из соцветий бузины с лимоном будет прекрасным напитком для Весов.
Вследствие предрасположенности к сосудистым заболеваниям, Весам нужно употреблять клюкву, черную смородину и чеснок. Лучший завтрак состоит из проростков злаков.
Фрукты: хурма, малина, персик, вишня, ежевика, бананы, авокадо, яблоко, сливы, персики, абрикосы. Овощи: томаты, шпинат, горох. Специи: укроп, гвоздика, шалфей, анис, клевер, тмин, эстрагон. Для укрепления вен Весы нуждаются в постоянном поступлении витамина Е в организм. Естественными источниками витамина Е являются проросшие злаки, солод, люцерна, растительные масла. Для улучшения крови Весам требуется медь, которая есть в огурцах, редисе, салате, свекле, черной смородине, клубнике, клюкве, лебеде.
Энергетическая соль — фосфаты калия и натрия, которые содержатся в орехах, клубнике, землянике, гречке, пшене.
СКОРПИОН
Лучшие продукты для Скорпиона — те, что способствуют кроветворению — злаки и гречка. Особенностью знака является склонность накапливать телесные и психологические яды, поэтому для Скорпионов будут крайне полезны дни очищения от токсинов, когда в еде присутствуют только овощи и фрукты. В остальные дни можно употреблять пищу пряную, т.е. с сильными вкусовыми свойствами. Подойдут лук, капуста, инжир, чеснок, редис, вишня, чернослив, крыжовник. Скорпион, несмотря на его любовь к горчице, хрену и другим острым приправам, категорически не следует злоупотреблять ими. Самыми лучшими продуктами в меню Скорпиона являются морковь, капуста, свекла, репа. Скорпион может себя побаловать разнообразными водорослями. Фрукты: арбуз, грейпфрут. Овощи: лук-шалот, редис, тыква, перец, лук, морковь. Специи: цитрон, женьшень, ваниль, шалфей, кардамон, кориандр, базилик. Из кровоочистительных трав можно рекомендовать гусиную травку (горец птичий, спорыш), крапиву.
Энергетическая соль Скорпиона — сульфат натрия, очищающий кровь, благотворно влияющий на функцию печени и оказывающий положительное воздействие при воспалениях. Естественный источник сульфата натрия — минеральные воды любого состава: сульфат натрия — почти всегда главный компонент их набора солей.
СТРЕЛЕЦ
Для Стрельца важны продукты, богатые витамином С и витаминами группы В. Полезны чернослив, овёс, земляника, пастернак, неочищенный рис, обильное питьё. Благоприятной пищей будут являться тыква, продукты, насыщенные растительными жирами, например, миндальные, грецкие орехи, кунжутное семя. Для сохранения оптимального веса Стрельцы должны придерживаться белкового рациона с большим количеством свежих овощей и фруктов.
Стрельцу крайне полезна минеральная вода. Пару бутылок в день и отличное самочувствие гарантировано. Стрельцу, в отличие от остальных знаков, нужно побольше съедать бобовых – фасоль, соя, горох. Без ограничений можно употреблять зелень, в особенности, сельдерей и укроп. Фрукты: манго, инжир, финики. Овощи: капуста, эндивий, брюссельская капуста, артишок, свёкла, помидоры. Специи: женьшень, цитрон, чеснок, базилик, петрушка, мята, тмин. В рационе должно быть много зелени — петрушки, сельдерея, салатов, мяты, базилика. Следует ограничить потребление соли. Необходимо также обеспечить организм достаточным количеством усвояемого кремния, природными источниками которого являются огурцы, спаржа, сырая капуста, крапива, мать-и-мачеха, пикульник, спорыш.
Энергетические соли Стрельца — кремнезем и хлористый калий (первый помогает бороться с переутомлением, улучшает память, второй — регулирует клеточный обмен). Калия много в любой минеральной воде, кремнием богаты кавказские минеральные воды типа “джермук” и “арзни”.
КОЗЕРОГ
Для стимуляции пищеварения рекомендуется использовать такие приправы, как куркума, имбирь. Соль необходимо ограничивать. Чёрный кунжут, лучистая фасоль, продукты тёмных цветов соответствуют энергии Сатурна, управляющего этим знаком. Особое внимание нужно уделить продуктам, богатым кальцием — кунжут, мак, миндаль, укроп. Важны витамины D и Р. Витамина Р много в шиповнике, клюкве. Овощи: баклажан, свекла.Специи: базилик, мята, мускатный орех, шалфей, гвоздика, анис. Из фруктов для Козерога предпочтительны вишня, черешня, клубника, ежевика, слива, айва, дыня. Всегда на обеденном столе должны присутствовать петрушка и сельдерей. Для очистки почек и кишечника Козерогу полезно побольше пить воды, лучше слабо минерализованной (столовые минеральные воды).
Энергетическая соль Козерога — фторид кальция, который присутствует в достаточном количестве в зелёном чае.
ВОДОЛЕЙ
Необходима лёгкая пища. Из орехов стоит выбирать миндаль, арахис. Их желудки склонны к повышенной кислотности, поэтому следует отказаться от острой пищи. Уран, который управляет этим знаком, наделяет своих подопечных оригинальностью, независимостью, непредсказуемостью, возможностью резкой смены эмоционального фона. Поэтому необходимо укреплять нервную систему витаминами группы В1 и В12, которых много в горохе и сое. Также важно обратить внимание на продукты, богатые кальцием — кунжут, мак, миндаль, укроп. Самый полезный фрукт для Водолея – гранат, а также айва и дыня. Овощи: баклажан, свекла. Специи: петрушка, ваниль, шалфей, мята, тмин, лакрица, кардамон. Из орехов стоит выбирать миндаль, арахис.
Клеточная (энергетическая) соль — фосфат магния, которым богаты какао, соя, гречка, фасоль, арахис.
РЫБЫ
В питании Рыб должно быть много продуктов, богатых железом, магнием, растительным белком. Поскольку Рыбы склонны к пищевым отравлениям, свежесть пищи должна иметь для них первостепенное значение. Важно включить в рацион орехи, изюм, гранат. Острую пищу нужно также ограничивать. Рыбы чаще остальных испытывают пищевые отравления. Поэтому Рыбы должны отказаться от острых пряностей. Овощи: капуста, эндивий, брюссельская капуста, артишоки. Специи: цедра лимона, перец, чеснок, имбирь, карри, тмин, эстрагон. Показано употребление злаков. Из фруктов следует выбирать наиболее богатые фосфатами и железом — виноград, яблоки (лучше с кожурой, если их не брызгали инсектицидами), орехи, гранаты. Также полезны манго, инжир, финики. Неплохо им щелкать подсолнечные семечки. Из ранних овощей уделить внимание редису.
Энергетические соли Рыб — сульфат калия (любая минеральная вода) и фосфат железа (гречка, айва, шиповник).
Ищите себя, читайте и комментируйте! Сыроедение в радость!