Сыроедение в пост

Сыроедение в постСыроедение во время поста

Добрый день, уважаемые читатели! Хотя я и не являюсь адептом Христианской веры, но по просьбам моих читателей пишу статью о Сыроедении в пост. Я считаю, что пост может соблюдаться не только по религиозным соображениям, но и ввиду особенностей организма, а именно непереносимости того или иного продукта. Сыроедение вне религии.

Если мы будем рассматривать канонический смысл поста, то он бывает строгий и не строгий. В первую очередь хочу отметить, что сыроеднеие лучшее питание в пост, т.к. сыроедение — это философия, основой которой является чистота потребляемой пищи. На сыроедении можно употреблять исключительно растительную пищу.

Строгий пост также может ограничивать употребление горячей термически обработанной пищи, так называемое Сухоядение. Сыроедение в этом смысле уникальная традиция питания, т.к. полностью построена на употреблении сырых продуктов. Все сыроедческие блюда вы можете найти в посте Рецепты сыроедение.

Существуют и дни поста, когда запрещено употребление масла. И здесь на помощь приходят сыроедчские соусы из орехов, семечек или авокадо, которыми можно заправлять салаты и другие блюда. Эти продукты содержат большое количество жиров, которые отлично заменят масло. Для приготовления соусов годится миндаль, грецкие орехи, арахис, подсолнечные семечки, тыквенные семечки и т.д. Авокадо для соусов лучше брать очень мягкое.

Сыроедение в постСоус из орехов

Состав: орехи, вода, маленький помидор, соль, лимонный сок, мёд, пряная зелень.

Способ приготовления: замочить на ночь орехи, с утра хорошо промыть и поместить в блендер. Туда же отправить помидор, щепотку соли, несколько веточек любой пряной зелени, 0,5 чайной ложки мёда, 1 ч.л. лимонного сока и такое количество воды, чтобы она в блендере только покрыла эти продукты. Взбить до однородной сметанообразной массы в блендере все продукты. Вкуснятина!!!!

Аналогично готовится соус из авокадо, только в рецепте вместо орехов или семечек кладётся спелое мягкое авокадо.

В дни поста, когда можно есть только один раз в день и только вечером, стоит употреблять фрукты или овощи. Но какие? Дело в том, что многие фрукты могут спровоцировать повышенное выделение желудочного сока за счёт содержащийся в них кислоты. Поэтому наиболее удачным выбором для вечерней трапезы считаются сливы и чернослив. Они наладят работу ЖКТ и не вызовут изжоги.  Овощи выбирайте любые понравившиеся и чем больше в них будет клетчатки, тем лучше.

Желаю чистоты сознания, души, духа и тела!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии ( 3 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ
Войти
В
Гость
Валерик
22 часа назад

Реально на сыроеднии каждый день пост. так что можно и не напрягаться)))
Поделиться
Л
Гость
Лазовая Алина
22 часа назад

Отлично! Соусы самое то, что нужно! Их хоть куда можно применить!!!!
Поделиться
С
Гость
Сыроед
22 часа назад

Ну Ура! Наконец-то кто-то соизволили осветить эту тему. Мне прям повезло найти вашу статью! Здорово!
Поделиться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: