Женское сыроедение
Этот пост посвящается женщинам и я думаю, что сильная половина человечества не станет на меня серчать из-за этого. Женщины действительно уникальны не только физиологически, но и энергетически. А значит и подход к традиции питания должен быть особый.
Многие девушки переходят на сыроедение потому, что хотят похудеть. Сейчас модно весить 40 кг при росте 180 см. Большинство дам пытаются всеми силами втиснуться в это прокрустово ложе. Я всегда рассказываю о себе, чтобы вы знали, как бывает после сыроедения в 1,5 десятка лет. На данный момент я вешу 56 кг при росте 163 см. Согласитесь, что я не худышка 
И если раньше меня это мягко говоря расстраивало, то сейчас я чувствую себя очень гармонично. Но как так? Ведь на сыроедении все худые до нельзя?
Первые 2-3 года вы будете терять в весе. Но стоит понять механизм такого снижения веса. Организм чистится, токсины и шлаки выходят из клеток и покидают организм. Тучная армия межклеточных и внутриклеточных паразитов, которые доедали остатки вареной пищи, плавающих даже в крови, за неимением сродственного питания, покидают организм. Вода, которая создавала отёчность, ушла.
Правила женского сыроедения
Следующий этап в правильном сыроедении женщины, который особенно важен – это набор веса. Для этого вам нужно неуклонно соблюдать несколько важных правил:
- Пить воду. Минимум 1,5 литра в день мелкими глотками в течение дня. Кожа и волосы скажут вам огромное спасибо. Также ваши формы тела будут сохранять округлость, включая грудь.
- Есть много масел с Омега 3. Масло – это наше всё! Подробнее о маслах в моём посте «Полезные масла».
- Обязательно пить зелёные коктейли, чтобы поддержать в норме уровень гемоглобина. Не все женщины знают, но наличие менструаций совсем не норма. Если во времена наших бабушек они были совсем скудные, то ещё раньше их не было вовсе при сохранении овуляции. Дело в том, что на варёноедении очень быстро захламляется печень, а если печень не дорабатывает, то токсины и другие ненужные организму вещества выходят во время кровотечения. Именно кровотечения, поскольку природой этот процесс не предусмотрен в идеальном состоянии организма, но срабатывает, когда нужно сохраниться, чтобы выжить.
У меня был долгий период, длящийся годами, когда менструации отсутствовали при сохранении овуляции, но после стресса, который мне однажды довелось пережить, всё вернулось на круги своя. - Больше двигаться. Этот пункт особенно важен, поскольку после чистки вашего организма полезно будет нарастить мышечную массу.
- Ваше питание должно быть разнообразным и калорийным. Невозможно держать в норме вес, если вы едите пол листочка в день. В рационе должны быть орехи, злаки, бобовые, зелень, овощи, фрукты, ягоды и т.п. Из всего этого можно приготовить вкусные блюда. Есть стоит маленькими порциями, но до 8 раз в день. На сыроедении вам не нужно себя ограничивать в сладком, т.к. всё сладкое (мёд, фрукты, ягоды) полезно!
- Важно употреблять продукты богатые витамином Е для красоты кожи и здоровья репродуктивной системы женщины.
На сыроедении отлично чистится сознание. Всем женщинам известно пагубное влияние бюстгальтера на косточках, но ввиду геноцидной моды, все их упорно носят, доводя свой организм до мастопатии, фиброзов и рака молочной железы. Те самые косточки, вшитые в нижнее бельё, нарушают лимфоток и кровоток. Очнитесь милые мои, никакое сыроедение вас не спасёт, если вы будете носить бельё, моду на которое внедрили захватчики Земли Русской. Существует прекрасное нижнее бельё из натуральных тканей, которое есть в изобилии в продаже. Оно красивое, удобное и главное полезное!
Красоты вам и крепкого женского здоровья!