Этот пост я посвящаю самоотверженным девушкам, которые решаются перейти на сыроедение в период кормления грудью. Вы умницы! Честь вам и хвала! Главное теперь сделать это с умом 
В первую очередь стоит отметить, что в данный период стоит рассматривать мать и дитя, как единый организм с точки зрения питания. Всё, что кушает мама, автоматически питает или отравляет её малыша, а значит нужно быть особенно разборчивыми и внимательными к процессу питания.
Одна из особенностей сыроедения состоит в том, что оно позволяет очистить организм от шлаков, слизи и токсинов. Первые 3-4 года при сильной зашлакованности очищение будет идти особенно интенсивно, а значит нужно максимально гармонично пережить этот период. Процесс очищения сопровождается выбросом токсинов из клеток и попаданием их в кровь, а при лактации, и в грудное молоко. Что же делать?
Многие женщины этого боятся этого и не переходят на сыроедение во время всего кормления, а зря! Дело в том, что процентное сыроедение не приводит к лавинообразному выходу токсинов и шлаков из организма, как если бы это было 100% сыроедение. Вот именно его нам и стоит придерживаться в период лактации, постепенно увеличивая содержания живых продуктов в вашем рационе.
Я знаю пример, когда молодая женщина перешла на процентное сыроедение на момент, когда её ребёнку было 3 месяца и к его полутора годам они уже оба уплетали за обе щёки сыроедческие блюда, будучи 100%-ми сыроедами. Так что не гонитесь, дорогие мои, за мгновенным результатом, а планомерно переходите на сыроедение, включая постепенно всё самое полезное и вкусное в свой рацион!
Вторым аспектом правильного перехода на сыроедние является избавление от гельминтоза. Об этом подробно рассказано в видео «Лечение гельминтоза» на моём канале Чаровное сыроедение. Естественно стоит учесть тот факт, что горькие травы насытят молочко антигельминтными веществами, а значит, у ребёнка будет устраняться гельминтоз. Но есть очень важное правило:
На грудном вскармливании горькие травы начинаем применять в микро дозах и поочерёдно, чтобы организм ребёнка адаптировался к новым веществам и не откликнулся аллергией или разбалансировкой ЖКТ.
Весь период перехода на сыроедение стоит употреблять в большом количестве воду и сыродавленные масла. Это даст возможность размыть и мягко вывести весь хлам из организма.
Если говорить о крайне важном очищении организма касторовым маслом в период кормления грудью, то лучше его отложить до момента прекращения лактации, дабы не вызвать диарею у ребёнка. Можно в целях адаптации организмов матери и ребёнка к касторовому маслу по 1 капельке добавлять его в коктейли и смузи.
Ничего не бойтесь, всё реально сделать так, как вам удобно! Сыроедение – универсальное ЭКО питание, которое позволяет выйти на качественно новый уровень жизни.